Graviditet og motion: Hvad er sikker træning?

Graviditet og motion: Hvad er sikker træning?

Graviditet er en tid med store forandringer i kroppen, og det kan være fristende at tage den med ro og undgå fysisk aktivitet. Men faktisk er motion under graviditet vigtigt både for den gravide og...

Sådan forbereder du dig på fødslen

Sådan forbereder du dig på fødslen

At skulle føde et barn er en af livets største og mest magiske begivenheder. Det kan dog også være en udfordrende og skræmmende oplevelse, især hvis det er din første fødsel. Der er mange ting...

Gravid og sund: Hvordan spiser du bedst?

Gravid og sund: Hvordan spiser du bedst?

At være gravid er en helt særlig tid i en kvindes liv, hvor man ønsker at gøre alt for at sikre sig, at både mor og barn har det godt. En af de vigtigste faktorer for en sund og problemfri gravid...

Graviditet og søvn: Hvordan sover du bedst?

Graviditet og søvn: Hvordan sover du bedst?

Graviditet er en fantastisk oplevelse, men den kan også være udfordrende, især når det kommer til søvn. Hormonelle forandringer, fysiske udfordringer og bekymringer om fremtiden kan alle påvirke...

Sådan inkluderer du din partner i graviditeten

Sådan inkluderer du din partner i graviditeten

At være gravid er en af de mest livsændrende oplevelser, man kan gå igennem. Men det er ikke kun den kommende mor, der oplever forandringer – også partneren vil opleve en række ændringer, når...

Indholdsfortegnelse
Til Top